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シルバーウィークといえば、行楽地はどこも大混雑……そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。せっかくの連休なのに、渋滞で疲弊したり、人混みでゆっくり観光できなかったりするのはもったいないですよね。
本記事では、2026年シルバーウィークに向けて、混雑を上手に回避しながら秋の国内旅行を心から楽しめる穴場旅行先10選をご紹介します。エリア別の比較表や混雑度・宿泊費の目安も掲載しているので、旅行計画にそのままお役立てください。
【結論：この記事でわかること】
- 2026年シルバーウィークの穴場旅行先10スポット（エリア別）
- 各スポットの混雑度・宿泊費目安・おすすめポイント
- 人気観光地との比較表と賢い選び方
- よくある質問（FAQ）と混雑回避の実践テクニック
1. 2026年シルバーウィークはいつ？基本情報をおさらい
2026年のシルバーウィーク期間
2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）〜9月23日（水・祝）の5連休が見込まれています（敬老の日：9月21日・秋分の日：9月23日）。2025年はシルバーウィークが成立しなかったこともあり、2026年は久しぶりの大型連休として旅行需要が急増すると予想されます。
人気の観光地（京都・箱根・日光など）では、例年この時期に宿泊予約が数ヶ月前に埋まるほどの混雑が発生します。早めの計画と「穴場選び」が快適な旅の第一歩です。
なぜ穴場スポットが注目されるのか
近年、SNSやオーバーツーリズムの影響で、有名観光地の混雑は深刻化しています。一方、知名度は低くても自然・食・文化が充実した地方スポットへの注目が高まっており、旅慣れた30〜50代を中心に「穴場旅行」がトレンドとなっています。旅行情報サービス各社の調査でも、「混雑を避けることを重視する」と回答する旅行者は年々増加傾向にあります。
2. 2026年シルバーウィーク穴場旅行先10選｜エリア別紹介
東日本エリア（北海道・東北・関東周辺）
① 北海道・然別湖（しかりべつこ）周辺／鹿追町（かなおいちょう）
知床や富良野と比べて観光客が少なく、湖畔の静けさと雄大な自然が魅力。9月中旬から紅葉が始まり、シルバーウィークはまさに見頃です。周辺の温泉施設も少人数でゆったり利用できます。宿泊費の目安は1泊2食付きで8,000〜15,000円程度。
② 岩手県・遠野（とおの）
民話と里山文化が息づく「遠野物語」の舞台。カッパ伝説で有名なカッパ淵をはじめ、南部曲り家・伝承園など日本の原風景が体験できます。東北新幹線＋バスでアクセス可能。宿泊費目安は1泊2食付き9,000〜16,000円程度。
③ 茨城県・大洗・ひたちなか周辺
海鮮グルメと磯遊び、国営ひたち海浜公園のコキアの紅葉（例年10月が見頃だが9月末から色づき始める）が楽しめます。都心から高速バスで約2時間とアクセスも良好。宿泊費目安は1泊2食付き7,000〜13,000円程度。
中日本エリア（甲信越・東海・北陸）
④ 長野県・飯山（いいやま）・戸狩温泉エリア
スキーリゾートのイメージが強い飯山ですが、秋は菜の花畑跡の田園風景と紅葉が美しく、温泉も堪能できます。観光客が少ないシーズンのため、宿もリーズナブル。宿泊費目安は1泊2食付き8,000〜14,000円程度。
⑤ 新潟県・佐渡島
本州から高速船で約65分。トキの森公園・たらい舟・金山遺跡など見どころが多く、シルバーウィークでも島内は比較的ゆったり観光できます。新鮮な海の幸も魅力。宿泊費目安は1泊2食付き10,000〜18,000円程度。
⑥ 静岡県・伊豆・松崎町（まつざきちょう）
伊豆半島の南西部に位置し、なまこ壁が連なる古い町並みが情緒豊か。熱海・伊東と比べて観光客が少なく、海・温泉・グルメをゆったり楽しめます。宿泊費目安は1泊2食付き9,000〜16,000円程度。
西日本エリア（関西・中国・四国・九州）
⑦ 兵庫県・城崎温泉（きのさきおんせん）から奥へ〜但馬（たじま）山間部
城崎温泉はシルバーウィークに混み合いますが、但馬山間部（養父市・朝来市）は比較的静か。竹田城跡（雲海シーズン）や生野銀山など歴史スポットが充実。宿泊費目安は1泊2食付き9,000〜17,000円程度。
⑧ 島根県・津和野（つわの）
「山陰の小京都」と称される城下町。鯉が泳ぐ掘割・津和野城跡・太鼓谷稲成神社など見どころが豊富で、秋の静かな風情は格別。新幹線＋在来線でアクセス可能。宿泊費目安は1泊2食付き8,000〜15,000円程度。
⑨ 高知県・四万十川流域（四万十市〜中土佐町）
「日本最後の清流」として知られる四万十川。沈下橋からの景色や川遊び、地元の鮎料理が魅力。秋は水量も落ち着き、カヌー体験も快適に楽しめます。宿泊費目安は1泊2食付き8,000〜14,000円程度。
⑩ 大分県・九重（くじゅう）高原エリア
九州最高峰・中岳を擁するくじゅう連山の麓に広がる高原リゾート。9月下旬はススキの草原と紅葉の始まりが美しく、別府・湯布院より観光客が少ない穴場。宿泊費目安は1泊2食付き10,000〜18,000円程度。
3. 穴場10選を徹底比較｜混雑度・費用・アクセスを一覧で確認
エリア別比較表（2026年シルバーウィーク基準）
| 旅行先 |
エリア |
混雑度 |
宿泊費目安
（1泊2食/人） |
おすすめポイント |
予約・情報 |
| 然別湖周辺（北海道） |
北海道 |
★☆☆ 低 |
8,000〜15,000円 |
紅葉・温泉・静寂 |
|
| 遠野（岩手） |
東北 |
★☆☆ 低 |
9,000〜16,000円 |
民話・里山・伝統文化 |
|
| 大洗・ひたちなか（茨城） |
関東周辺 |
★★☆ 中 |
7,000〜13,000円 |
コキア・海鮮・近郊 |
|
| 飯山・戸狩温泉（長野） |
甲信越 |
★☆☆ 低 |
8,000〜14,000円 |
田園風景・温泉 |
|
| 佐渡島（新潟） |
甲信越 |
★★☆ 中 |
10,000〜18,000円 |
海鮮・トキ・金山 |
|
| 松崎町（静岡） |
東海 |
★☆☆ 低 |
9,000〜16,000円 |
古い町並み・温泉・海 |
|
| 但馬山間部（兵庫） |
関西 |
★☆☆ 低 |
9,000〜17,000円 |
竹田城跡・雲海・温泉 |
|
| 津和野（島根） |
中国 |
★☆☆ 低 |
8,000〜15,000円 |
山陰の小京都・城下町 |
|
| 四万十川流域（高知） |
四国 |
★☆☆ 低 |
8,000〜14,000円 |
清流・沈下橋・鮎料理 |
|
| 九重高原（大分） |
九州 |
★★☆ 中 |
10,000〜18,000円 |
高原・ススキ・紅葉 |
|
※混雑度は当サイト調査ベースの目安です。宿泊費はシルバーウィーク期間中の参考価格であり、予約状況・宿泊施設によって異なります。
人気観光地との混雑度比較
| エリア |
代表的な人気地 |
SWの混雑度 |
穴場の代替候補 |
| 関西 |
京都（嵐山・清水） |
★★★ 激混み |
但馬山間部・津和野 |
| 関東周辺 |
箱根・日光 |
★★★ 激混み |
大洗・ひたちなか |
| 北海道 |
富良野・知床 |
★★☆ 混雑 |
然別湖周辺 |
| 九州 |
湯布院・別府 |
★★☆ 混雑 |
九重高原 |
4. 混雑回避のための賢い旅行テクニック（2026年版）
予約・移動のタイミングを工夫する
シルバーウィークの旅行は、6月〜7月には宿泊予約を完了させるのが鉄則です。特に穴場スポットは客室数が少なく、早期に満室になるケースが多くあります。また、移動日は初日（土曜）を避け、日曜・月曜出発にすると渋滞・混雑のピークを外せます。帰りは最終日（水曜）ではなく火曜午後に移動すると渋滞を大幅に軽減できます。
宿泊施設の種類を広げてみる
ホテル・旅館にこだわらず、農家民泊・グランピング・古民家ステイなども視野に入れると、選択肢が広がり予算も抑えられます。近年はふるさと納税の旅行クーポンを活用してお得に宿泊するケースも増えています。また、楽天トラベル・じゃらんネットなどのポイント還元キャンペーンを狙うのもおすすめです。
荷物を軽くして移動をラクにする
連休中の長距離移動では荷物の多さが疲労を招きます。宅急便の往復配送（手荷物配送サービス）を活用し、スーツケースを現地ホテルに直送するスタイルが旅慣れた層に人気です。手ぶらで観光・移動できることで、体力の節約にもなります。
5. よくある質問（FAQ）
Q1：2026年のシルバーウィークはいつですか？
A1：2026年のシルバーウィークは9月19日（土）〜9月23日（水・祝）の5連休となる見込みです。敬老の日（9月21日）と秋分の日（9月23日）の間に9月22日（火）が挟まれるため、国民の祝日法により振替休日が発生し、大型連休が成立します。
Q2：シルバーウィークの穴場旅行先を選ぶポイントは？
A2：混雑度・交通アクセス・宿泊費・旅行テーマ（温泉・自然・文化）の4点で選ぶのがおすすめです。とくに「新幹線や高速道路の主要ルートから外れているエリア」は混雑が緩和される傾向があります。本記事の比較表も参考にしてください。
Q3：子ども連れでも楽しめる穴場スポットはありますか？
A3：大洗・ひたちなか（国営ひたち海浜公園）、四万十川流域（カヌー・川遊び）、佐渡島（たらい舟・金山遺跡）などはファミリー向けのアクティビティが充実しており、子ども連れにもおすすめです。
Q4：シルバーウィークの旅行費用を節約するコツは？
A4：（1）早期予約割引を活用する、（2）楽天トラベル・じゃらんのポイント還元キャンペーンを利用する、（3）ふるさと納税の旅行クーポンを活用する、（4）宿泊は1泊増やして最終日前日に出発し、繁忙期ピークを外す、の4つが効果的です。
Q5：秋の紅葉が楽しめる穴場スポットはどこですか？
A5：2026年シルバーウィーク（9月下旬）時点では、北海道・然別湖周辺が紅葉の見頃を迎えます。本州では九重高原（大分）でススキと紅葉の始まりが楽しめます。本格的な紅葉は10月以降になるエリアが多いため、紅葉目的なら旅行先の例年の見頃を事前に確認することをおすすめします。
Q6：シルバーウィークの宿泊予約はいつから始めるべきですか？
A6：人気の穴場スポットでも、シルバーウィーク期間中は早期に満室になるケースがあります。遅くとも2026年7月末までには予約を完了させるのが理想的です。特に宿泊施設が少ない離島（佐渡島など）は6月中の予約を強くおすすめします。
6. まとめ｜2026年シルバーウィークは穴場スポットで快適な秋旅行を
この記事のポイントをおさらい
2026年のシルバーウィーク（9月19日〜23日）は久しぶりの5連休です。人気観光地の激混みを避け、然別湖（北海道）・遠野（岩手）・大洗（茨城）・飯山（長野）・佐渡島（新潟）・松崎町（静岡）・但馬山間部（兵庫）・津和野（島根）・四万十川（高知）・九重高原（大分）の10スポットを厳選してご紹介しました。
- 混雑度・宿泊費・テーマで自分に合った穴場を選ぼう
- 予約は遅くとも2026年7月末までに完了させるのがベスト
- 移動は初日・最終日を避け、渋滞ピークを外す工夫を
- 楽天トラベル・じゃらん・ふるさと納税クーポンでコスト削減を
「混んでいるから旅行はもういいや」とあきらめる必要はありません。行き先を少し変えるだけで、静かな秋の絶景・温泉・グルメを思う存分堪能できます。ぜひ今年のシルバーウィークは穴場旅行にチャレンジしてみてください。
【免責事項】
本記事の情報は2026年8月時点のものです。宿泊費・混雑状況・観光施設の営業情報は変更になる場合があります。最新の情報は各公式サイトおよび宿泊予約サービスにてご確認ください。祝日の確定については内閣府の公式発表をご確認ください。
【参考情報源】
・内閣府「国民の祝日について」（https://www8.cao.go.jp/chosei/shukujitsu/gaiyou.html）
・国営ひたち海浜公園 公式サイト（https://hitachikaihin.jp/）
・佐渡汽船 公式サイト（https://www.sadokisen.co.jp/）
・観光庁「旅行・観光消費動向調査」（https://www.mlit.go.jp/kankocho/）
・各観光地公式観光協会サイト（取材時に参照）
