タグ: 冬の行事

結論：節分の豆は、そのまま食べ切れなくても工夫次第で主食・おやつ・飲み物まで幅広く再利用できます。

節分の豆まきが終わると、どうしても余った豆が残りがちです。
しかし炒り大豆は、栄養価が高く保存性にも優れた優秀食材。
少しアレンジするだけで、節分後も無理なく美味しく楽しめます。

この記事では、家庭で簡単にできる甘納豆風おやつ・福茶・炒り豆ご飯・豆リメイクスイーツなど、
節分豆を最後まで使い切る実践レシピを紹介します。

---

🍬 甘納豆風アレンジ｜香ばしさを楽しむ優しい甘み

炒り大豆を甘く煮るだけで、
ほっとする味わいの甘納豆風おやつが完成します。
お茶請けや間食にぴったりです。

材料

• 節分の豆（炒り大豆）…100g
• 砂糖…50g
• 水…100ml
• 塩…ひとつまみ

作り方

1. 鍋に水と砂糖を入れ、中火で溶かす。
2. 炒り大豆を加え、弱火で汁気がなくなるまで煮詰める。
3. 火を止め、そのまま冷まして乾かす。

大豆の香ばしさと優しい甘みが広がります。
密閉容器で冷蔵保存すれば2〜3日保存可能です。

---

🍵 福茶（ふくちゃ）｜節分後に飲む開運ドリンク

福茶は、節分豆を使った縁起物のお茶。
邪気を祓い、無病息災を願う節分後の習慣として古くから親しまれています。

材料

• 炒り大豆…3粒（年齢＋1粒が目安）
• 梅干し…1個
• 昆布（刻む）…少々
• 熱湯…150ml

作り方

1. 湯呑みに豆・梅干し・昆布を入れる。
2. 熱湯を注ぎ、軽く混ぜる。

梅の酸味と豆の香ばしさが調和し、
体を内側から温めてくれます。
節分当日や翌朝に飲むのがおすすめです。

---

🍚 炒り豆ご飯｜香ばしさが広がる和の炊き込み

余った豆をお米と一緒に炊くと、
栄養満点で香ばしい炒り豆ご飯になります。

材料

• 白米…2合
• 炒り大豆…大さじ3〜4
• 醤油…小さじ1
• 塩…少々
• 昆布…5cm角1枚（あれば）

作り方

1. 白米をとぎ、通常の水加減にする。
2. 豆・調味料・昆布を加え、軽く混ぜて炊飯。
3. 炊き上がり後、10分蒸らす。

噛むほどに豆の旨みが広がり、
冷めても美味しいためお弁当にも最適です。

---

🍪 お菓子リメイク｜豆入りスイーツで食感アップ

節分豆は、スイーツに加えることで
香ばしさと栄養をプラスできます。

豆入りクッキー

• ホットケーキミックス…150g
• バター…50g
• 砂糖…30g
• 卵…1個
• 炒り大豆…大さじ3

材料を混ぜて焼くだけ。
豆のカリッとした食感がアクセントになります。

豆キャラメルナッツ風

フライパンに砂糖大さじ2を入れて加熱し、
色づいたら炒り豆を加えて絡めるだけ。
冷まして砕けばトッピングにも活用できます。

---

🌟 余った豆を最後まで楽しむためのポイント

節分豆はたんぱく質・食物繊維・ミネラルが豊富。
日常の食事に取り入れることで、栄養補給にも役立ちます。

保存時は湿気を避け、
密閉容器に入れて冷蔵庫で保管しましょう。

サラダや味噌汁、お茶漬けに加えるだけでも、
香ばしさと食感がアクセントになります。

---

🧧 まとめ｜節分豆を再利用して福をつなげよう

節分の豆は、
捨てずに使い切ることで「福をつなぐ食材」になります。

甘納豆・福茶・ご飯・スイーツなど、
日常に取り入れやすい形で再利用すれば、
節分の余韻を長く楽しめます。

「福をまいたあとも、福をいただく」――
そんな気持ちで、節分豆を最後まで味わってみてください。

結論：節分は豆まきだけでなく、掃除や片付けを行うことで厄を祓い、運気を切り替える最適なタイミングです。

節分といえば「豆まき」や「恵方巻き」が定番ですが、
実は掃除・片付けも節分の重要な開運アクションと考えられてきました。

「鬼は外、福は内」という言葉には、
目に見えない厄や邪気を外に出し、清らかな空間で新しい運を迎えるという意味があります。

この記事では、節分に行うとよい掃除・片付けの意味と、
風水的に運気を高める具体的な掃除ポイントを、2026年版としてわかりやすく解説します。

---

🧹 なぜ節分の掃除は「厄払い」になるのか

節分は、立春（りっしゅん）の前日にあたります。
昔の暦では、立春が一年の始まりとされていたため、
節分は「古い年を終え、新しい年を迎える区切りの日」でした。

そのため節分前に家の中を整えることは、
新しい年に向けて心身と住まいを清める行為と考えられてきたのです。

また古くから、
鬼＝災厄や悪い気は、汚れた場所や乱れた空間を好む
ともいわれています。

掃除をすることで邪気を祓い、
福が入りやすい環境を整える——
それが節分の掃除が「厄払い」とされる理由です。

---

🌬 節分前に整えたい掃除・片付けチェックリスト

節分の前日〜当日に、
次の場所を意識して掃除すると、開運効果が高いとされています。

• 玄関： 運気の出入り口。ほこりを落とし、靴を揃えることで福を迎えやすくなります。
• キッチン： 火と水の気が交わる重要な場所。コンロ・シンクを磨くと金運アップにつながります。
• トイレ・洗面所： 水回りは陰の気がたまりやすいため、特に丁寧に掃除を。
• 窓・カーテン： 光と風の通り道。拭き掃除と換気で気の流れが改善されます。
• 寝室： 寝具を洗濯・日干しして、体と気のリセットを。

掃除の際は、
「今年の厄を落とす」という意識で、
古い物・壊れた物・使っていない物を手放すのがポイントです。

---

💨 風水で見る｜節分におすすめの開運アクション

風水では、
「気（エネルギー）の流れを整えること」が運気上昇の基本とされています。

節分は、その気が切り替わる重要なタイミング。
以下の行動は、特に効果的といわれています。

① 不用品を処分して停滞した気を流す

古い物や壊れた物は、
陰の気をため込みやすく、運気の停滞を招く原因になります。

節分を機に、衣類・書類・雑貨などを見直し、
必要な物だけを残すことで、空間と運気が一気に軽くなります。

② 風・塩・香で空間を清める

風水では、「清めの三要素」＝風・塩・香が重視されます。

• 風： 窓を開けて空気を入れ替える
• 塩： 玄関や部屋の四隅に少量置く
• 香： 白檀やラベンダーなどのお香を焚く

これらを組み合わせることで、
邪気を祓い、空間の気を整える効果が高まります。

③ 鬼門・裏鬼門を重点的に整える

風水で「鬼門」とされる北東、
「裏鬼門」とされる南西は、特に気が乱れやすい方角です。

この方角にある玄関や部屋は、
念入りに掃除し、明るく保つことが重要。

鏡や観葉植物を置くと、
運気の流れがスムーズになるとされています。

---

🪔 掃除と豆まきを組み合わせる「運気リセット習慣」

掃除のあとに豆まきを行うと、
浄化と厄払いの相乗効果が期待できます。

おすすめの流れは、次の順番です。

掃除 → 換気 → 豆まき → 塩で清める

掃除で厄を落とし、
豆で鬼を追い払い、
塩で空間を清める——

この一連の流れは、
風水的にも「運気の完全リセット」といえる理想的な習慣です。

---

🕯 豆まき後におすすめの開運ルーティン

• 玄関に花を飾る： 新しい気を迎え入れるサイン。
• お風呂に天然塩を入れる： 身体についた厄を落とす。
• 寝室を整えて早めに休む： 新しいエネルギーを受け取る準備。

節分を「心と住まいのリセット日」として過ごすことで、
翌日の立春から良いスタートを切ることができます。

---

🌸 まとめ｜節分の掃除は福を呼び込む第一歩

節分の掃除や片付けは、
単なる家事ではなく運気を切り替えるための大切な行動です。

家を整えることは、
自分の内面や気持ちを整えることにもつながります。

2026年の節分は、
豆まき＋掃除＋風水を意識して、
厄を祓い、春に向けた明るいエネルギーを迎え入れてみてください。

結論：2026年の節分製作は、無料テンプレートをベースに「異素材（毛糸やシール）」を組み合わせることで、低コストかつ個性豊かなオリジナルお面が完成します。

2026年1月11日現在、保育園やご家庭では節分の準備が始まる時期ですね。節分の主役といえば「鬼」。市販のお面も便利ですが、子どもたちが自ら色を塗り、ハサミを動かして作ったお面には、行事への意欲をグンと高める魔法の力があります。

この記事では、印刷してすぐに使える**「2026年限定・鬼のお面テンプレート」**の配布とともに、発達段階に合わせた年齢別の製作アイデアを詳しく解説します。世界に一つだけの鬼のお面で、思い出に残る豆まきを楽しみましょう！

---

1. 【無料配布】印刷してすぐ使える鬼のお面テンプレート

A4サイズの厚紙や画用紙に印刷してご使用ください。非営利目的（家庭・保育園・地域行事）であればどなたでも無料でご利用いただけます。

• 【定番】赤鬼さんテンプレート：強くてかっこいいスタンダードな鬼。
  ここをクリックしてダウンロード
• 【クール】青鬼さんテンプレート：少しミステリアスな表情の鬼。
  ここをクリックしてダウンロード
• 【自由自在】ぬりえ用白黒テンプレート：好きな色を塗ってオリジナル鬼を作ろう！
  ここをクリックしてダウンロード

---

2. 100均材料でOK！基本の鬼のお面作り方

特別な道具は必要ありません。身近な材料で丈夫なお面を作る手順をご紹介します。

準備するもの

• 印刷したテンプレート（画用紙への印刷がおすすめ）
• ハサミ・のり・両面テープ
• 輪ゴム（2〜3本）または平ゴム
• 2026年流アレンジ素材：毛糸（髪の毛用）、キラキラシール、綿

製作ステップ

1. **色塗り：**テンプレートに色を塗ります。クレヨンだけでなく、指スタンプや絵の具を使うと風合いが出ます。
2. **カット：**輪郭に沿って切り抜きます。目の部分は、大人がカッターで慎重にくり抜いてあげましょう。
3. **耳の補強：**ゴムを通す部分の裏側にセロハンテープを貼っておくと、豆まき中に破れにくくなります。
4. **仕上げ：**パンチで穴を開け、ゴムを通せば完成！

---

3. 【年齢別】保育のプロが教えるアレンジアイデア

子どもの「できた！」を引き出すために、年齢に合わせた技法を取り入れましょう。

対象年齢	おすすめの技法	知育ポイント
0〜2歳児	シール貼り・なぐり書き	指先の運動と、色の認識。
3〜4歳児	ちぎり紙・のり貼り	紙を破く感触を楽しみ、構成力を養う。
5〜6歳児	立体工作・毛糸編み	ハサミの細かい操作や、素材の組み合わせ。

【裏技テクニック】
ベースに「紙皿」を使うと、立体感が出てさらに丈夫になります。髪の毛の部分に丸めたお花紙や、ふわふわの毛糸をたっぷりつけると、表情豊かな鬼に仕上がりますよ！

---

4. 2026年の豆まきをもっと楽しむ！＋αのアイテム

お面ができたら、セットで使える小物も手作りしてみませんか？

牛乳パックの豆入れ：持ち手をつければ、豆まき中に落としません。お面とお揃いの色でデコレーション。 新聞紙の金棒：丸めた新聞紙に黒のビニールテープを巻き、突起を付ければ最強の鬼に大変身。 鬼のパンツ：黄色いカラーポリ袋に黒のマジックで模様を描くだけ。一気に節分ムードが高まります。

---

鬼のお面作りに関するよくある質問（FAQ）

Q1：お面を嫌がって被ってくれない時は？
A1：無理に被せず、「お面に豆を当てるゲーム」の的にしたり、お面を「サンバイザー」のように頭の上に載せるスタイルにすると、恐怖心が和らぎます。

Q2：テンプレートを厚紙に印刷できません。
A2：普通紙に印刷した後、空き箱（お菓子の箱など）に貼り付けてから切り抜くと、しっかりとした強度のお面になります。

Q3：大人数で作る時のコツは？
A3：あらかじめ大人がパーツ（角や髪の毛）を多めに切り抜いておき、子どもたちが「選んで貼る」工程に集中できるようにすると、スムーズに製作が進みます。

---

まとめ｜手作りお面は「福」を呼ぶ第一歩

節分の行事は、単に鬼を追い払うだけではなく、自分の心の中にある「わがまま鬼」や「ねぼすけ鬼」をやっつけようという、成長の節目の行事でもあります。

2026年の節分。テンプレートを使って手軽に準備しつつも、子どもたちのアイディアをひとさじ加えることで、世界にたった一つの「福を呼ぶお面」が完成します。お面を被って元気に「鬼は外！福は内！」と笑い合えば、きっと清々しい春を迎えられるはずです。

結論：2026年の節分（2月3日）は、恵方「南南東やや南」を向いて恵方巻きを食べるほか、いわしや福茶を取り入れて「攻めと守り」の厄除けを行うのが吉です。

2026年1月11日、いよいよ節分が近づいてきました。豆まきと並んで楽しみなのが「行事食」です。節分に特定のものを食べる習慣には、単なる慣習を超えた「邪気を祓い、新しい季節を健康に迎える」という先人たちの知恵と願いが込められています。

今回は、定番の恵方巻きから、意外と知られていない伝統食まで、2026年の運気を上げる食べ物を由来とともに詳しくご紹介します。

---

1. 恵方巻き：2026年の恵方は「南南東やや南」

節分の顔とも言える恵方巻き。その年の福徳を司る神様「歳徳神（としとくじん）」がいる方角を向いて食べることで、願い事が叶うとされています。

• 2026年の恵方：南南東やや南（丙：ひのえ）
正しい食べ方の作法：
1. 丸ごと一本：「縁を切らない」よう、切り分けずに用意します。
2. 無言で食べる：「運が逃げない」よう、食べ終わるまで一言も発しません。
3. 願いを込めて：目をつぶるか、微笑みながら願い事を念じます。

---

2. いわし（焼きいわし・柊鰯）：鬼を退ける「魔除け」の香り

鬼は「いわしの臭い」と「柊（ひいらぎ）のトゲ」が大嫌い。これを利用したのがいわしの風習です。

【柊鰯（ひいらぎいわし）】
焼いたいわしの頭を柊の枝に刺し、玄関に飾ります。これは物理的に鬼を家に入れないための「結界」の意味があります。
【食べる意味】
西日本を中心に、いわしを食べて体内の邪気を追い払う習慣があります。脂の乗ったいわしを焼く煙そのものにも、魔除けの効果があると信じられてきました。

---

3. 福茶（ふくちゃ）：心身を浄化する最強の縁起茶

「豆まきの豆が余ってしまった…」という時にもおすすめなのが、この福茶です。材料にはそれぞれ深い意味があります。

具材	込められた意味
炒り豆（3粒）	「マメ（まめ）」に働けるよう、魔を滅する（魔滅）。
梅干し	「しわが寄るまで長生きする」長寿、または「寿（ことぶき）」。
昆布	「よろこぶ（喜ぶ）」の語呂合わせ。

これらにお湯（または煎茶）を注いで飲むことで、一年の無病息災を祈ります。

---

4. 節分そば：旧暦の「年越し」を祝う江戸の粋

立春（2月4日）を新年と捉えていた旧暦では、節分は大晦日にあたります。そのため、現代の12月31日と同じように、江戸時代から「年越しそば」としてそばを食べる風習が残っています。

「細く長く生きる」という願いに加え、そばは切れやすいため「去年の厄を断ち切る」という意味も込められています。

---

節分の食べ物に関するよくある質問（FAQ）

Q1：恵方巻きの具材に決まりはありますか？
A1：七福神にちなんで「7種類」の具材を入れるのが基本とされています。代表的なものは、かんぴょう、しいたけ、卵焼き、うなぎ（穴子）、海老、でんぶ、きゅうりなど。最近では海鮮系や肉巻きも人気です。

Q2：年齢の数だけ豆を食べるのが辛いのですが…
A2：無理に食べる必要はありません。前述の「福茶」にして飲んでも同じ効果があるとされています。また、豆をお米と一緒に炊き込んだ「福豆ごはん」にするのも美味しくておすすめです。

Q3：けんちん汁を食べるのはなぜですか？
A3：主に関東地方や栃木県などで食べられます。元々は精進料理で、寒い季節に根菜をたっぷり摂って体温を上げ、免疫力を高めるという健康上のメリットも大きいメニューです。

---

まとめ：2026年の節分は「おいしく」開運

節分に食べるものには、どれも厳しい冬を乗り越え、明るい春を迎えたいという人々の切実な願いが詰まっています。2026年2月3日は火曜日。忙しい平日かもしれませんが、恵方巻きを囲んだり、食後に温かい福茶を一杯飲んだりするだけで、お家の中の空気はガラリと福に満ちたものに変わるはずです。

「南南東やや南」を向いて、家族みんなが健やかに過ごせる一年を願いましょう！

結論：小さな子どもと楽しむ節分は、「鬼を怖がらせる」ことよりも、「遊びを通して季節の行事に親しむ」ことを優先するのが成功の秘訣です。

節分がもうすぐやってきます。伝統的な豆まきはもちろん大切ですが、小さなお子様がいるご家庭や保育現場では、「本物の鬼が登場して泣き出してしまった…」という失敗談も少なくありません。子どもたちにとって節分が楽しい思い出になるよう、工作・絵本・歌・ゲームを組み合わせた「参加型」のアイデアをご紹介します。

手作りのお面や豆入れを用意して、ワクワクする春の準備を始めましょう！

---

1. 【簡単工作】創造力を育む！節分クラフトアイデア

身近な廃材を使って、世界に一つだけの節分グッズを作りましょう。2026年のトレンドは、パステルカラーやキラキラ素材を使った「怖くない鬼」です。

① 紙皿で作る「ゆらゆら鬼お面」

• 材料：紙皿、画用紙、毛糸、ゴム紐
• ポイント：紙皿を半分に折って使うと、あごの下でゆらゆら揺れる立体的なお面になります。1〜2歳児なら、シールをペタペタ貼るだけでOK！

② 牛乳パックの「パクパク鬼の豆入れ」

• 材料：牛乳パック、折り紙、両面テープ
• ポイント：パックの注ぎ口部分を鬼の口に見立ててカット。豆を入れるたびに鬼が食べているように見え、子どもたちのテンションも上がります。

③ ペットボトル鬼のボウリング

• 内容：空のペットボトルに鬼の顔を貼り、中に少し水や鈴を入れてピンにします。新聞紙を丸めた「特製豆ボール」で倒して遊びましょう！

---

2. 【学び】由来を楽しく伝える！おすすめ絵本・紙芝居

なぜ豆をまくのか、なぜ鬼が来るのか。お話を通して伝えると、子どもの理解が深まります。

作品名	おすすめポイント
『おにのパンツ』	誰もが知る歌が絵本に。リズムに合わせて読み聞かせができます。
『おにたのぼうし』	切なくて優しい鬼のお話。年長さんくらいの、心の成長に合わせて。
『おふくさん』	「笑う門には福来る」を体現した作品。鬼と仲良くなる展開が平和で人気。

---

3. 【音楽】リズムで盛り上がる！定番節分ソング

歌を歌うことで、行事への期待感が高まります。手遊びを交えて楽しみましょう。

• 「まめまき」：（おにはそと〜♪）シンプルで覚えやすく、豆まき本番のBGMに最適です。
• 「おにのパンツ」：振り付けが楽しい一曲。「強いぞ〜強いぞ〜」で力こぶを作るポーズは子どもたちの鉄板です。
• 「赤鬼と青鬼のタンゴ」：ちょっとオシャレなリズムで、ダンスが大好きなお子様におすすめ。

---

4. 【ゲーム】室内で白熱！節分アクティビティ

寒い2月の節分でも、室内で思い切り体を動かせる遊びです。

1. 鬼の口へポイ！豆入れゲーム：段ボールで作った大きな鬼の口に、新聞紙の豆をいくつ入れられるか競います。
2. 鬼さんこちら、手の鳴る方へ：目隠しをした鬼役の大人を、子どもたちが手拍子で誘導。捕まらないように逃げるスリルが楽しめます。
3. 福の神を探せ！宝探し：家の中に隠された「福の神（金色の折り紙など）」を探し出すゲーム。見つけた子には「福」のお菓子をプレゼント。

---

節分アイデアに関するよくある質問（FAQ）

Q1：子どもが鬼を怖がって泣いてしまいます。
A1：無理に怖い鬼を登場させる必要はありません。「お面を可愛くデコレーションする」「お父さんが面白い鬼（ダンスする鬼など）になる」など、親しみやすい演出に変えてみましょう。

Q2：豆まきの後の掃除が大変です…。
A2：本物の豆の代わりに、新聞紙を丸めてマスキングテープで止めた「手作り豆」や、個包装のラムネ・飴をまくのがおすすめです。衛生的で掃除も簡単ですよ！

Q3：1歳児でもできる工作はありますか？
A3：透明なビニール袋に細かくちぎったお花紙を入れ、目とツノのシールを貼るだけで「ふわふわ鬼のバルーン」が作れます。振るとカサカサ音がして喜びます。

---

まとめ：2026年の節分は「笑顔」が主役！

節分は、春を迎えるためのワクワクする準備期間。2026年2月3日は火曜日ですので、前後の週末に工作やゲームをゆっくり楽しむのも素敵ですね。完璧な伝統行事を目指すよりも、子どもと一緒に笑い、歌い、手作りのお面で変身する。その体験こそが、一番の「福」を呼び込んでくれるはずです。

ぜひ、SNSで #節分アイデア2026 や #親子で豆まき のタグをチェックして、世界中の楽しいアイデアも参考にしてみてくださいね！